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保护双耳之保健按摩法

    发布时间:2021-09-26 14:58:30   来源:互联网   作者:欧仕达助听器石家庄中心

说起耳朵,人们似乎不以为然。其实,人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点,所以经常按摩耳朵,也就按摩到了这些点,按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。而且,按摩耳朵还可以健肾壮腰,增强我们的听觉。下面,我来为朋友介绍几种按摩方法。

方法/步骤

  1. 1 按摩双耳根
  2.  以食指和中指轻夹耳廓,上下运动按摩,以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。

  1. 2按摩耳窝
  2.  外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道,每次按压15-20下。经常按摩此处,对整个耳部的保健大有裨益。

  1. 3提耳尖
  2.  方法是,用左手绕过头顶,拇指和食指捏耳朵的上部,然后再往上轻提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇指和食指揉捏耳的上部,接着往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。

  1. 4拉耳垂
  2.  用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下轻拉耳垂15-20次,使之发热发烫即可。

  1. 5按摩全耳
  2.  双手掌心摩擦发热,然后轻柔的覆盖住双耳正面,做上下按摩运动,反复按摩10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  1. END

注意事项

  • 每次每处不要按摩太久,以免灼伤皮肤。
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